Des haricots verts croquants sautés puis mijotés dans une sauce tomate parfumée à l’ail et à l’huile d’olive pour un accompagnement italien plein de saveurs.
Équeutez les haricots verts et coupez-les en morceaux de la taille d'une bouchée.
450 g de haricots verts
Rincez soigneusement les haricots à l'aide d'un lave-légumes.
Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen puis ajoutez les gousses d'ail coupées en tranches et faites-les revenir jusqu'à ce qu'elles dégagent leur parfum.
45 ml d'huile d'olive extra vierge, 2 gousses d'ail
Pour une touche épicée, incorporez la nduja ou, à défaut, des flocons de piment rouge selon votre préférence.
15 ml de nduja
Ajoutez les haricots verts dans la poêle et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur verte vive et commencent à caraméliser.
Versez délicatement la sauce tomate dans la poêle en prenant garde aux éclaboussures dues à l'huile chaude.
240 ml de sauce tomate
Salez, poivrez et mélangez jusqu'à ce que les haricots verts et la sauce soient bien enrobés.
sel et poivre
Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pour développer les saveurs.
Remuez de temps en temps pendant la cuisson et vérifiez que la sauce produit suffisamment de vapeur pour garder les haricots moelleux.
Servez lorsque les haricots verts sont tendres sous la fourchette.
Notes
Astuce : remplacez la nduja par des flocons de piment rouge pour une version végétarienne et épicée.