Temps de préparation: 10 minutes minutes
Temps de cuisson: 45 minutes minutes
Temps total: 55 minutes minutes
La meilleure pièce à utiliser est l'aloyau, situé au-dessus de l'arrière du filet, car il est maigre et légèrement persillé.
Choisissez de préférence une pièce située entre la 5e et la 9e côte.
Vous pouvez aussi utiliser le faux-filet, la partie centrale et ronde de la cuisse, ou le rumsteck, une pièce de bœuf très tendre située en haut de la cuisse, juste avant la queue.
Pour une option moins chère, utilisez le rond de gîte, mais la viande sera plus coriace en raison de sa plus grande quantité de tissus conjonctifs.
En général, 1 kg de bœuf nécessite 30 minutes de cuisson, puis 10 minutes supplémentaires pour chaque kilo additionnel.